Quanto
tempo tu suportas ficar sem ar? Menos que nutrição e água, por isso se diz que
o primeiro alimento é o ar. O respirar do corpo físico é ar entrando e ar
saindo. O respirar do corpo mental, pensamento entrando e saindo. O respirar do
corpo emocional, emoção entrando e saindo. Feliz de ti que só retém o que te
faz bem.
Agora,
diz-me: qual é o respirar do teu corpo espiritual?
O
respirar do teu corpo espiritual é simbolizado pelo estado atento, a tua atenção.
Atento e desatento, perceptivo e não-perceptivo,
onde estiver a tua atenção, ali estará o teu espírito, o teu eu. Não vês que
tudo é feito para chamar a tua atenção? Para te induzir a ser governado, em vez
de governar?
Todos querem a tua atenção. Sabendo disso, valoriza o que tens
de tão precioso, porque onde colocares a tua atenção, no que te eleva ou no que
te rebaixa, ali estará legitimamente tu, colhendo os frutos. Torna-te um ser atento,
inclusive a zelar mais por tua proteção.
Pergunta-me, como? E te direi - não vivas no passado, não vivas
no futuro, vai buscar sempre de volta a tua atenção e vive o presente. Feliz a
mente que retém o bem. Agora.
(J. C. - Nilsa Alarcon)
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