Não pense que espiritualidade está apenas em
templos, igrejas e montanhas: ela está onde você está. A palavra espírito vem
da nossa capacidade de inspirar e expirar.
Se alguém me insulta e sou capaz de
compreendê-lo, sem me deixar levar pela raiva, pela vingança ou pela tristeza,
estou praticando a espiritualidade. O estresse, a pressa e o trânsito são
ótimas oportunidades de prática espiritual.
Ao perceber a tensão, já me coloco em outro
patamar: inicio um processo de autoconhecimento, percebo o que impulsiona e o
que me retrai. A vida urbana nos dá ótimas oportunidades para aprimorar a
paciência, a tolerância, o respeito à vida, a sabedoria e a compaixão.
Todos os
seres são conectados.
Faça o seu melhor, respira profundamente e seja gentil.
(Monja Coen)
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