Você tem que investigar a sua mente e observá-la o tempo todo. Veja
o que ela está fazendo com você. Veja como ela controla você. Isso mexe com
seu emocional. Isso faz você acreditar que algo está errado. Isso te deixa com
raiva. Todas essas coisas vêm da mente.
A ideia é estar ciente disto. A consciência por si só te leva à luz, apenas
estando consciente somente disso. Você não tem que saber qualquer conhecimento
de livros.
Basta
estar ciente do que sua mente realmente é. É assim que você conquista sua
mente. Por estar ciente disso, e não mais responder a ela, não mais reagir à
mente.
Coisas
que geralmente te deixavam irritado, coisas que faziam você ter reagido,
argumentos que você queria ter vencido, mas, agora sua reação é uma não-reação.
Você
simplesmente sorri e assiste. Quando sua mente vê que não há resposta, ela se
tornará cada vez mais fraca, até que ela desapareça.
É
como discutir com uma pessoa. O que acontece se você parar de discutir? A
pessoa vai embora, não saberá o que pensar, não vai ter nada a fazer contra
você e simplesmente vai embora. Então, quando você parar de responder aos seus
pensamentos, a sua mente vai embora, e sua mente torna-se mais fraca, e mais
fraca, e mais fraca, até que não haja mente.
Quanto
menos pensamentos, mais feliz você se torna.
O problema
começa quando você pensa muito.
(Robert Adams)
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