Luz da semana
Praticar a força de vontade é escolher os traços positivos dentro
de nós para superar hábitos indesejáveis. Quando assimilamos boas qualidades e
fortalecemos aquelas que já temos fica fácil ajustar nossas vidas.
Mas como
podemos fazer isso? Esforçando-se conscientemente para ficar mais calmo e
racional e fazer decisões ponderadas ao invés de decisões impulsivas e
emocionais.
Para esse esforço é preciso força de vontade.
Quando desenvolvemos
o hábito de olhar para nossos pensamentos e emoções - e identificar porque eles
vêm - gradualmente desenvolvemos a habilidade para controlá-los.
(BK Satyanarayana)
Nenhum comentário:
Postar um comentário