Luz da semana

Assim como externamente o oceano é barulhento, mas internamente é absolutamente silencioso, da mesma forma precisamos dessa prática. 

Quanto maior for o caos ao redor, mais pacífico deveria ser nosso estágio. 

Para isso basta trazer a expansão para a essência em um segundo e deixar a essência tornar-se expansão no próximo segundo. Expansão é o chamado do mundo, essência é o chamado interior.

(Brahma Kumaris)

Porque hoje é sábado

Não há guarda-chuva
contra o poema
subindo de regiões onde tudo é surpresa
como uma flor mesmo num canteiro.
Não há guarda-chuva
contra o amor
que mastiga e cospe como qualquer boca,
que tritura como um desastre.
Não há guarda-chuva
contra o tédio:
o tédio das quatro paredes, das quatro
estações, dos quatro pontos cardeais.
Não há guarda-chuva
contra o mundo
cada dia devorado nos jornais
sob as espécies de papel e tinta.
Não há guarda-chuva
contra o tempo,
rio fluindo sob a casa, correnteza
carregando os dias, os cabelos.
(João Cabral de Melo Neto)

Esteja à vontade

Acima de tudo, esteja à vontade, seja tão natural e aberto quanto possível. 

Quietamente abandone a armadilha do seu eu ansioso habitual, solte a avidez e relaxe-se em sua natureza verdadeira. Pense nesse seu eu ordinário, emocional e comandado-pelo-pensamento como um bloco de gelo ou de manteiga deixado ao sol. Se você está se sentindo duro e frio, deixe essa agressão derreter nos raios de sol da sua meditação. Deixe a paz trabalhar em você e lhe deixar assumir sua mente dispersa… e despertar em você a consciência e a percepção da visão clara. 

E você vai ver toda a sua negatividade se desarmar, sua agressão se dissolver e sua confusão se evaporar lentamente como uma neblina dentro do céu vasto e puro da sua natureza absoluta.

(Sogyal Rinpoche)

Contando um conto

Havia uma garotinha que gostava de passear pelos jardins, quando um dia vê uma borboleta espetada em um espinho. Muito cuidadosamente ela a soltou e a borboleta começa a voar para longe.
Então ela volta e lhe diz: - Por sua bondade, vou conceder-lhe seu maior desejo. 

A garotinha pensou por um momento e replicou: - Quero ser feliz.

A Fada inclinou-se até ela e sussurrou algo em seu ouvido e desapareceu subitamente….
A garota crescia e ninguém na terra era mais feliz do que ela.
Sempre que alguém lhe perguntava sobre o segredo de sua felicidade, ela somente sorria e respondia: - Soltei a borboleta e ela me fez ser feliz.

Quando ela ficou bem velha, os vizinhos temeram que o seu segredo fabuloso pudesse morrer com ela.
- Diga-nos, por favor – eles imploravam - diga-nos o que a fada disse .

Agora a amável velhinha simplesmente sorriu e disse: - Ela me disse que todas as pessoas, por mais seguras que pudessem parecer, precisavam de mim!

Na verdade… Nós todos precisamos uns dos outros, eu por exemplo preciso de você… do seu carinho e da sua amizade.

Mas não se esqueça: Amizade é sempre querer a pessoa que ama ao seu lado.
Amizade não é ocasional interessada ou pretensiosa.
Amizade é para ser constante e para sempre.

Quando você ajuda alguém, por mais pequeno que seja, você está liberando felicidade para sua vida.
Felicidade implica em ajudar o próximo, se doar.
Se você ainda só quer receber, a tal felicidade nunca lhe baterá a porta.

(Clara Athayde)

Pensando menos

Você tem que investigar a sua mente e observá-la o tempo todo. Veja o que ela está fazendo com você. Veja como ela controla você. Isso mexe com seu emocional. Isso faz você acreditar que algo está errado. Isso te deixa com raiva. Todas essas coisas vêm da mente.

A ideia é estar ciente disto. A consciência por si só te leva à luz, apenas estando consciente somente disso. Você não tem que saber qualquer conhecimento de livros.

Basta estar ciente do que sua mente realmente é. É assim que você conquista sua mente. Por estar ciente disso, e não mais responder a ela, não mais reagir à mente.

Coisas que geralmente te deixavam irritado, coisas que faziam você ter reagido, argumentos que você queria ter vencido, mas, agora sua reação é uma não-reação.

Você simplesmente sorri e assiste. Quando sua mente vê que não há resposta, ela se tornará cada vez mais fraca, até que ela desapareça.

É como discutir com uma pessoa. O que acontece se você parar de discutir? A pessoa vai embora, não saberá o que pensar, não vai ter nada a fazer contra você e simplesmente vai embora. Então, quando você parar de responder aos seus pensamentos, a sua mente vai embora, e sua mente torna-se mais fraca, e mais fraca, e mais fraca, até que não haja mente.

Quanto menos pensamentos, mais feliz você se torna.

O problema começa quando você pensa muito. 

(Robert Adams)

Coisas d'alma

E um homem disse: "Fala-nos do conhecimento de si próprio." E ele respondeu dizendo:
Vosso coração conhece em silêncio os segredos dos dias e das noites; mas vossos ouvidos anseiam por ouvir o que vosso coração sabe. Desejais conhecer em palavras aquilo que sempre conhecestes pensamento.
Quereis tocar com os dedos o corpo nu de vossos sonhos. E é bom que o desejeis.
A fonte secreta de vossa alma precisa brotar e correr, murmurando para o mar; e o tesouro de vossas profundezas ilimitadas precisa revelar-se a vossos olhos.
Mas não useis balanças para pesar vossos tesouros desconhecidos; e não procureis explorar as profundidades de vosso conhecimento com uma vara ou uma sonda, porque o Eu é um mar sem limites e sem medidas.
Não digais: 'Encontrei a verdade.' Dizei de preferência: 'Encontrei uma verdade.'
Não digais: 'Encontrei o caminho da alma. Dizei de preferência: 'Encontrei a alma andando em meu caminho.'
Porque a alma anda por todos os caminhos. A alma não marcha numa linha reta nem cresce como um caniço.
A alma desabrocha, qual um lótus de inúmeras pétalas.
(Gibran)

Tudo se transforma

De vez em quando faça uma lista e guarde-a para reler algum tempo depois.

Nós nos baseamos nas Leis da Evolução, e uma delas é que tudo se transforma.

Por isso, a cada ciclo de amadurecimento, podemos reavaliar e perguntar: essa lista ainda expressa a nossa visão? As nossas verdades, necessidades e prioridades?

Em cada estágio de evolução uma visão, um sentimento, um conceito, uma experiência e uma verdade ganham novos contornos, nitidez e definições. Temos a coragem de mudar, desde que seja de bem para melhor sempre. 

Seu corpo muda continuamente.

Sua vida muda. 

Diante de tantas mudanças pessoais, sociais e econômicas, você se surpreenderá ao adotar uma tão simples filosofia de vida - fazer uma lista de metas, sonhos, necessidades, prioridades e gravar por escrito - hoje estou assim, todavia, agora escrevo a lista de como quero estar…

Ser, viver e acontecer na mais alta das possibilidades.

(Nilsa/J. C. Alarcon)