Tudo que existe

O hábito de ignorar nossos momentos presentes em relação a outros que ainda virão leva diretamente a uma abrangente ausência de consciência sobre a teia da vida na qual estamos embutidos.
Isso inclui ausência de consciência e compreensão de nossa própria mente, e como ela influencia nossas percepções e ações. Isso limita drasticamente nossa visão sobre o que significa ser uma pessoa e como estamos conectados uns aos outros e com o mundo a nossa volta.
A religião tem tradicionalmente sido o domínio de reflexões fundamentais como essa, em um contexto espiritual. Mas estado desperto tem pouco a ver com religião, a não ser com o significado mais essencial dessa palavra: como uma tentativa de apreciar o profundo mistério de estar vivo e de reconhecer a conexão vital com tudo que existe.
(Jon Kabat-Zinn)