Meditação em movimento

Na dança me solto, na dança me movo

Sigo os ritmos das músicas que me encantam

Na dança me perco, na dança me encontro

Dependo de mim e do outro no encontro

Na dança abro meus braços e elevo meus pés

Alcançando voos altos no céu

Aprofundando no mais fundo da terra

Me deixo levar pelas ondas do mar

Me deixo levar pelos ventos suaves e agitados

Encontro o fogo que me anima e me aquece por dentro

Encontro o fluxo das águas nos gestos que expresso

Encontro a sustentação da terra que me alimenta

Encontro os bons ares que me permitem circular pelo tempo e espaços

Na dança encontro o centro sagrado da vida sagrada

Dentro e fora do círculo

Dentro e fora de mim

Nas mãos dadas no círculo eu te encontro e você me encontra

Mãos que apoiam e passos que desafiam

Na dança do encontro e na dança da vida

Eu encontro a dança que me encontra

Eu danço a dança da vida na vida que dança em mim.

(Estela Maria G.P.Gomes)