quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Coisas que você deve começar a fazer para si mesmo (Comece a ficar atento ao seu nível de estresse e faça pausas curtas)



Vá mais devagar. Respire. Dê a você mesmo permissão para fazer uma pausa, reagrupar e avançar com clareza e propósito. 
Quando você estiver muito ocupado, um breve recesso pode rejuvenescer a sua mente e aumentar a sua produtividade. Estas pausas curtas vão ajudá-lo a recuperar sua sanidade e refletir sobre suas ações recentes, assim você pode ter certeza que elas estão alinhadas com seus objetivos.
(Marc e Angel)

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