Tudo está perfeito

Você ficou de pé durante o dia todo. Suas pernas doem...
Você precisa comer. Você está em uma longa fila de espera para comprar seus bilhetes de trem, e eles acabam de anunciar que o seu trem está atrasado.
Você sente uma montanha de frustração, impaciência, irritação, e até mesmo agressão. Você reage; quer chorar, quer largar tudo.
Uma pessoa demora demais na máquina de bilhetes; as crianças gritam ao seu lado; tudo te irrita, a sujeira, o barulho e a incapacidade de controlar as coisas.
Sem tempo, sem sorte, sem fôlego.
Seus pensamentos girando, sem parar. Ai que dia terrível!
Que mundo terrível! Que piada!
E mais e mais... A respiração!
De repente você se lembra, que está respirando. E a respiração é agora! E há somente agora!
E você sente seus pés cansados ​​em vez de pensar sobre eles.
Você dá-lhes um pouco de atenção, com amor.
E você sente a frustração em seu peito, ao invés de tentar excluí-la.
E você sente o peso do seu corpo, do jeito que repousa suavemente na gravidade, apoiado pela terra sagrada.
E você sente sua barriga se expandir lentamente, levantando-se na inspiração, e abaixando na expiração; E todos os sons ao seu redor são agora inocentes; você é um microfone.
E os pensamentos zumbindo ao redor, eles são apenas pequenos pássaros, batendo de distância. E está tudo ok! Está tudo ok! É tudo um grande presente!
E você encontra a gratidão novamente.
Você está vivo, e lhe foi dado mais um dia.
Um dia para viver.
Um dia para respirar, e saborear a vida, saborear a alegria e a tristeza dele, a felicidade e o tédio, a frustração e a corrida e o zumbido, a tolice e o caos dele. Tudo. Tudo em um dia.
Você já se rendeu, relaxou...E está recebendo o seu bilhete, pegando seu trem, indo para casa, confiando que de alguma maneira - que nunca saberemos - tudo está absolutamente perfeito.
(Jeff Foster)

Certeza incerta ou incerteza certa?

A única certeza na vida é que a incerteza será sua companheira constante. A única coisa que nunca muda é a própria mudança. E não podemos sequer ter certeza disso.

A incerteza não é negativa ou errada - é o caminho. A mente não pode saber do futuro - ela só pode adivinhar, imaginar, sonhar.Tudo o que parece tão sólido é colocado em dúvida sem aviso prévio. Nós nem sequer sabemos se vamos acordar amanhã de manhã ! Entes queridos vão morrer.

O sucesso pode voltar-se para o fracasso durante a noite. Relacionamentos de repente mudam de forma . O absoluto se torna relativo absolutamente sem aviso prévio. As estruturas familiares de nossas vidas, as coisas que tomamos concebidas, os amanhãs imaginários, os planos e as esperanças que nos agarramos, são realmente tão frágeis, e o trauma espreita logo abaixo da superfície das coisas neste universo contingente.

A tendência, especialmente no Ocidente, é afastar essa incerteza, para distrair, entorpecer e pacificar a nós mesmos, para chamar metade da vida negativo ou escura e fugir o mais rápido que pudermos.

Trabalhar mais! Comprar mais! Drogas, álcool, internet, sexo, mesmo a espiritualidade são usados para pacificar nossas mentes ansiosas e divididas.

Mas o cerne da incerteza reside um poderoso ensinamento espiritual : um ensino universal de deixar ir, de sair da história de sua vida e virar-se para um momento sagrado, de descobrir o que está sempre presente, aqui e agora, para além da certeza, além da dúvida.

Sua presença imutável, a presença de Deus, o gosto familiar da própria vida, a certeza íntima que você sempre procurou no mundo, sempre aqui, brilhando, como tudo na sua vida muda, como deve. A calma no meio do caos.

Esqueça a perfeição.

Esqueça tentar fazer o certo o tempo todo.

Aqui você está fazendo o seu melhor, caindo de cara no chão, levantando, caindo novamente, estragando tudo, falhando inacreditavelmente, sendo alvo de risadas, ridicularizado, escarnecido, até mesmo crucificado, e perdendo tudo aquilo que você pensou que era o seu.

E aqui você está abraçando esta confusão toda, morrendo para o sonho e acordando para a realidade de que, amando a perfeita imperfeição, abrindo o seu enorme coração para tudo, continuando a viver sua verdade, apesar de tudo, destemidamente reconhecendo a cada sagrado momento de olhos bem abertos.

Você não pode fazer o certo, e é por isso que você não pode fazer errado, e para além de ambos, existe um campo.

(Jeff Foster)