Conserve a energia vital, siga
uma dieta equilibrada, sorria e esteja sempre alegre. Quem encontra alegria
dentro de si mesmo descobre que seu corpo está carregado de corrente
elétrica, de energia vital, não do alimento, mas de Deus.
Se acha que não consegue sorrir,
fique diante de um espelho e puxe os lábios com os dedos para armar um sorriso.
Isso é muito importante!
Os métodos curativos que
mencionei brevemente a propósito dos alimentos e da depuração do corpo por meio
de jejum e ervas são de eficácia limitada; mas quando uma pessoa está alegre
interiormente, atrai o auxílio do inexaurível poder de Deus. Falo da alegria
sincera, não a que você finge exteriormente, sem sentir interiormente.
Quando a alegria for sincera, você será um milionário de sorrisos. Um sorriso
verdadeiro distribui a corrente cósmica, prana, a todas as células do
corpo. O homem feliz é menos sujeito a doenças, pois a felicidade realmente
atrai para o corpo um maior suprimento da energia vital universal.
Há muito o que falar sobre o
tema da cura. A idéia principal é que devemos depender mais do poder mental,
que é ilimitado. As regras de prevenção contra a doença devem ser:
autocontrole, exercícios, dieta apropriada, abundância de sucos de frutas,
jejum ocasional e sorrisos o tempo todo - de dentro para fora. Esses sorrisos
nascem da meditação.
Você encontrará então o poder
eterno de Deus. Em êxtase com Ele, você trará conscientemente para o seu corpo
a divina presença curativa.
(Yogananda)
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