Acima
de tudo, esteja à vontade, seja tão natural e aberto quanto possível.
Quietamente abandone a armadilha do seu eu ansioso habitual, solte a avidez e
relaxe-se em sua natureza verdadeira. Pense nesse seu eu ordinário, emocional e
comandado-pelo-pensamento como um bloco de gelo ou de manteiga deixado ao sol.
Se você está se sentindo duro e frio, deixe essa agressão derreter nos raios de
sol da sua meditação. Deixe a paz trabalhar em você e lhe deixar assumir sua
mente dispersa… e despertar em você a consciência e a percepção da visão clara.
E você vai ver toda a sua negatividade se desarmar, sua agressão se dissolver e
sua confusão se evaporar lentamente como uma neblina dentro do céu vasto e puro
da sua natureza absoluta.
(Sogyal
Rinpoche)
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