Assim como externamente o oceano é barulhento, mas
internamente é absolutamente silencioso, da mesma forma precisamos dessa
prática.
Quanto maior for o caos ao redor, mais pacífico deveria ser nosso estágio.
Para isso basta trazer a expansão para a essência em um segundo e deixar a
essência tornar-se expansão no próximo segundo. Expansão é o chamado do mundo,
essência é o chamado interior.
(Brahma Kumaris)
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