As tensões não são causadas pelas
pessoas, eventos, pressões ou ambientes, mas pela forma como respondemos a tudo
isso.
Para uma vida livre de tensão precisamos entender que não podemos
controlar os outros.
A única coisa que podemos controlar são nossos pensamentos,
emoções e comportamento. Isso nos ajudará a aceitar as pessoas e situações como
elas são e assim iremos parar de resistir ou controlá-las.
Esse entendimento
fará com que nossa atenção vá para onde a mudança realmente precisa acontecer –
dentro de nós.
Quando prestamos atenção no nosso crescimento pessoal e nos
alimentamos com pensamentos positivos, sabedoria espiritual e meditação nos
tornamos fortes o suficiente para enfrentar situações adversas com calma e
sentimentos positivos.
(BK)
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